BMI (Body Mass Index) of quetelet index
- BMI kleiner dan 20:
je bent zeker
niet te zwaar
- BMI tussen de 20
en 25: gezond
- BMI tussen de 25
en 30: je bent te zwaar
- BMI tussen de 30
en 37: gezondheidsrisico
zoals hart- en vaatziekten
- BMI groter dan 37:
(extreme) vetzucht
|
Bereken hier
je calorieverbuik tijdens lopen
Bereken hier
je ideale hartslagzone om te trainen
|
|