0161-432170

14

dec

482

views

0

com

Ga je mee wandelen?

Wandelen is een vorm van bewegen die heel laagdrempelig is. Je hebt alleen een paar wandel- of andere comfortabele schoenen nodig en je kunt op pad! Wandelen geeft ontspanning en dat is direct merkbaar. Lichaam en geest hebben er baat bij. Voordeel is dat je het helemaal kunt afstemmen op je eigen mogelijkheden qua conditie, […]

04

dec

417

views

0

com

Decembertips

Help, hoe kom ik de feestdagen door?   Hoe zorg je er nu voor dat je met de feestdagen niet toegeeft aan al die verleidingen? Genieten mag, maar hoe hou je de schade beperkt? Op een blaadje sla knagen terwijl iedereen om je heen lekker aan het eten is, is geen optie. Sinterklaas, Kerstmis en […]

04

dec

24

views

0

com

Blog